Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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É próprio do catecumenato alargar o coração e os ouvidos à Palavra de Deus. Os primeiros cristãos ouviam atentamente o que se narrava do seu Senhor: os fatos, os gestos, as reações, as emoções e as palavras de Jesus não eram mera "notícia informada". Assim, o objetivo desta obra é resgatar aquilo de catecumenal que os textos e personagens bíblicos permitem vislumbrar.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 208 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
21 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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