Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Depois de 23 anos de trabalhos ininterruptos, após milhares de pessoas serem atendidas pelo Dr. Hermann Koltz, que desencarnou na I Guerra Mundial, este livro traz ao público as técnicas energéticas empregadas por ele, úteis para minorar as dores da alma e do corpo.
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Dicas e recomendações para leitores
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Não importa se você tem 20 ou 2.000 livros, uma biblioteca bem organizada transforma a relação com a leitura. Veja métodos de organização que funcionam de verdade.
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