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De maneira leve e bem-humorada, mas sempre mantendo a base científica, ao estilo de sua primeira obra, Saúde, o maior dos prazeres, o Dr. Paulo informa, motiva e incentiva a reflexão, deixando ao final um gosto de "quero mais". Afinal, como ele próprio afirma no livro, da pergunta nasce a resposta. Mas, em cada resposta, há sempre a semente de uma nova pergunta.
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