Caderno Lireo12
Hábitos
Hábitos
Parou de ler? Como retomar o hábito de leitura sem culpa
Todo leitor passa por períodos de seca. A diferença está em como você volta. Estratégias testadas para sair do bloqueio literário e reencontrar o prazer de ler.
Psicologia e Psicanálise
DistorçõEs Cognitivas
100 Cards para Contestar Pensamentos AutomáTicos
1ª Edição - 2023100 páginasRic Jogospt
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Sinopse
O recurso visa apoiar intervenções psicoterápicas de reestruturação cognitiva. Baseado em como o cérebro processa a informação, uma das intervenções cognitivas básicas é a promoção de insights realistas sobre o mundo por meio de questionamentos e experimentos comportamentais em situações interpretadas equivocadamente. Para cada pensamento distorcido, há um conjunto de questionamentos formulados para explorar e avaliar de modo racional esse pensamento, o que pode permitir a regulação da emoção e do comportamento.
Detalhes do livro
- Título
- DistorçõEs Cognitivas
- Autor
- Julio Cesar GançAlvez do Pinho
- Editora
- Ric Jogos
- Ano
- 2026
- Páginas
- 100 páginas
- Idioma
- PT
- ISBN-13
- 9786584576339
- Edição
- 1ª Edição - 2023
- Formato
- Brochura
Psicologia e Psicanálise
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