Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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O livro mostra os fundamentos de assuntos que nos tornam humanos, com liberdade para fazer escolhas, de controlar as "rédeas" da nossa própria existência, de definir uma trajetória em detrimento de outras possíveis, de estabelecer posicionamento na vida dizendo sim ou não, diferenciando o bem e o mal diante do contexto ético das relações humanas.
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