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A dieta do sim!' é um livro positivo, cheio de informações úteis, curiosas e funcionais, baseadas no prazer e na liberdade de comer aquilo que é gostoso e faz bem. A obra apresenta uma sistematização racional dos sistemas de seu corpo, e uma forma impecável e original de se beneficiar dos alimentos que estão à sua disposição, sem as privações absurdas que acabam por ser a maior dificuldade de quem pretende se alimentar de maneira saudável. Além dessa sistematização, o livro também traz receitasorganizadas de forma a facilitar o cotidiano, porque tudo o que você pode e deve comer para ter saúde não precisa nem complicar a sua vida nem deixar você infeliz.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 148 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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