Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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A vida é uma caixinha de surpresas cheia de emoções: algumas boas, outras nem tanto. Mas como podemos lidar com os sentimentos quando estamos com “dó-dói”? O Diário do Dodói irá te guiar na descoberta do bem-estar durante os momentos difíceis que vivenciamos. E isso tudo será possível com abraços fortinhos e aviõezinhos aos amiguinhos! Uma história de carinho, afeto e compreensão para os pequenos guerreiros que enfrentam uma hospitalização.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 32 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
4 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
2 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
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