Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Neste pequeno livro a autora refere um assunto que hoje em dia é mais banal do que podemos imaginar, mas pouco falado: a ansiedade. Relata o dia a dia de uma pessoa que luta contra esta doença, onde não sabe se defender dela e vive em função desta. Podes não saber o que sentem, sendo assim então nada melhor que ler. Têm turbilhões de sentimentos, de momentos e de luta diária. Se também tens isto, lê e partilha com a autora o que tu sentiste em saber que não és a única no mundo. Neste livro refere Deus. Se não és católico, transforma essa palavra sempre na tua religião, e se não tens nenhuma, usa “EU”. Todos nós temos maneiras diferentes de pensar e em nenhum momento serás julgado.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 110 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
11 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
O terror literário vai muito além de sustos baratos. Os melhores livros do gênero exploram medos profundos, ansiedade existencial e o que há de pior na natureza humana.
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Para escolas, universidades, autores e editoras