Aprenda a Lidar com a Desatenção a Hiperatividade e a Ansiedade do Tdah
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Eu não sou, TDAH, Eu tenho TDAH, E se eu tenho, eu posso controlar e fazer dele o que EU QUISER.
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Esta edição tem 160 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
16 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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