Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Fundamentos do Design
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Ao se falar em 'Design Sustentável', a primeira coisa que vem à cabeça das pessoas é o uso de materiais reciclados, em geral associado a um visual "alternativo" encontrado em objetos que as pessoas compram por má consciência. 'Design gráfico' quase nunca está inserido nessa primeira preocupação e, quando está, pensa-se que se trata meramente de usar ou não papel reciclado nas publicações. A questão, no entanto, é muito mais ampla e complexa do que isso, exigindo uma análise mais profunda da qual sem dúvida decorrerão alterações nas práticas profissionais. Essas mudanças ainda estão sendo experimentadas e gestadas, na base da tentativa e erro. É nesse ponto que podemos avaliar os benefícios deste livro.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 184 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
19 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
10 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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