Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Atmospheres For a Better Life, Reader
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With the theme Design for Democracy. Atmospheres for a better life, Frankfurt RheinMain holds the title of World Design Capital® 2026. Our motto "Let us design how we want to live" is an invitation to actively participate in shaping our living spaces and our democracy. Design has the power to shape collective processes, develop inclusive solutions and bring about social change. Ten guest authors address the ten fields of action of "Design for Democracy": Construction & Housing, Consumption, Culture & Media, Education, Health, Industry, Mobility, Public Space, Sport, Work. Text in English and German.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 300 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
30 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
15 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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