100 ExercíCios de Arteterapia
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Em um mundo acelerado e cheio de pressões, encontrar espaço para criar e respirar tornou-se uma necessidade. Esta obra é um convite a transformar o cotidiano em experiência criativa, com 100 exercícios que unem simplicidade e profundidade. Cada atividade abre caminho para liberar emoções, cultivar atenção plena e redescobrir o prazer do gesto artístico. Mais do que um guia de exercícios, este livro é uma proposta de reconexão: com sua sensibilidade, com sua energia vital e como poder curativo da arte.
É arteterapeuta e apaixonada pelo potencial criativo como caminho de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Com formação em artes plásticas e psicologia, dedica-se há anos a acompanhar pessoas em processos de desenvolvimento pessoal por meio da expressão artística. Autora de diversos trabalhos na área, combina técnica e sensibilidade para propor atividades acessíveis, capazes de despertar a imaginação, aliviar o estresse e favorecer o bem-estar integral.
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