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Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles — de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida! Laura L. Smith é psicóloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association. Charles H. Elliott é psicólogo clínico e professor emérito na Fielding Graduate University. Abra este livro e descubra… • As causas da depressão • Como a depressão afeta o corpo Técnicas para lidar com os sintomas • Como encontrar um terapeuta • Como reconstruir seu relacionamento
Laura L. Smith é psicóloga clínica. Foi presidente da New Mexico Psychological Association. Tem experiência considerável em ambientes escolares e clínicos, lidando com pessoas com transtornos emocionais e de personalidade. Ela ministra workshops e aulas no programa de educação continuada de adultos da University of New Mexico. A Dra. Smith é uma autora amplamente publicada, com artigos e livros para profissionais da área e para o público em geral.
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