Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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As dependências, sejam de substâncias ou comportamentais, representam hoje um dos maiores desafios da saúde mental. A sua complexidade, alimentada por fatores psicológicos, sociais e contextuais, exige abordagens terapêuticas atualizadas, baseadas na evidência e centradas na pessoa. Este livro surge como resposta a essa necessidade urgente, apresentando uma abordagem integradora e prática, com um retrato claro e profundo das diferentes dependências - do consumo de drogas ao jogo, passando por comportamentos como o sexo, as compras, o exercício físico e a alimentação. Com casos clínicos reais e exemplos práticos para aplicação imediata, a par de uma fundamentação teórico-prática sólida, este livro constitui-se como um guia essencial para profissionais da saúde que lidam com estes fenómenos no dia a dia, explorando ainda temáticas como a avaliação (neuro)psicológica, a entrevista emocional, o papel da adolescência, da família e da escola, bem como o impacto crescente da canábis e os desafios que a sua legalização poderá implicar. A obra valoriza uma intervenção humanista, de redução de riscos e minimização de danos, promovendo um olhar crítico e informado sobre as práticas existentes. Destinado a estudantes, psicólogos, psiquiatras, técnicos de saúde mental e investigadores, este livro, escrito por um conjunto multidisciplinar de autores, constitui-se como uma ferramenta imprescindível para todos os que procuram compreender melhor as dependências e intervir de forma ética, eficaz e transformadora. Conteúdos: · Diagnóstico e comorbilidades · Personalidade, emoções e comportamentos nas adições · Impacto do consumo de substâncias psicoativas no cérebro · Suicídio e dependências · Comportamento criminal · Avaliação e intervenção psicológica · Entrevista motivacional · Treino cognitivo em pessoas com perturbações por uso de substâncias · Prevenção da recaída Dependências abordadas: Drogas/novas drogas | Álcool | Tabaco | Perturbação de jogo | Dependências online | Outra
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