Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Em nosso cotidiano deparamos com diferentes situações que, exigem de nós um mergulho profundo no mais íntimo o nosso ser, para descobrir como pessoaos valores existentes e nos e nos outros. Para que isso aconteça se faz necessário deixar nossos mantos, para fazer um itinerário que nos dê um novo sentido em nossa vida:palavra e ação; teoria e prática; experiências e descobertas; frustrações e realizações; sonhos e realidade para atingir o ser humano em busca da plenitude. O leitor será conduzido a deixar os mantos que o impede de viver livre e a se confrontar com as suas próprias angústias, frustrações, preconceitos e medos a fim de fazer um itinerário no seguimento a Jesus.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 232 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
24 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
12 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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Registrar o progresso de leitura vai muito além de saber em qual página você parou. Veja como o acompanhamento transforma a motivação, a disciplina e até a compreensão dos textos.
Uma meta de leitura bem definida aumenta drasticamente a chance de você ler mais. Aprenda a calcular uma meta realista, como acompanhá-la e o que fazer quando ficar para trás.
Para escolas, universidades, autores e editoras