Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Uma Exploração Radical dos Rituais e da Beleza
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Como determinar o que é bonito? De quem são os ideais que estamos tentando alcançar ao gastar nosso suado dinheiro em produtos para cuidados com o cabelo, com a pele ou com maquiagem? De onde eles vêm e como podemos repensá-los? Aos 40 anos, a premiada jornalista Afua Hirsch embarcou em uma jornada para reapropriar o próprio corpo das ideias coloniais de pureza, de adereços e de envelhecimento que ela e muitos de nós absorveram enquanto cresciam. Através de uma pesquisa realizada ao redor do mundo, Hirsch examina como são construídas ou destruídas as noções de beleza, individuais e coletivas. Por meio de anedotas pessoais, entrevistas com especialistas e profissionais de beleza, ela explora a história global sobre rituais de modificação de pele, cabelo e corpo e como isso tem afetado a maneira como vemos a nós mesmos. Essas percepções e descobertas irão empoderar o leitor a se reconectar com suas culturas de origem, a conhecer e entender a ligação entre beleza e política e a se libertar dos padrões de beleza tradicionais que não nos servem de nada. “Excepcionalmente rico, inspirador, desafiador, sábio e tocante. Esta é uma obra arrebatadora que fala com todas as mulheres.” — Bernardine Evaristo, autora de Garota, mulher, outras “A cada página que passa, descobre-se algo que antes não se sabia ou somos forçados a olhar para as coisas de uma nova maneira. Uma publicação importante.” — Sathnam Sanghera, autor de Empireland
Planeje no seu ritmo
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Ritmo tranquilo
26 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
13 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
9 dias
30 páginas por dia
AFUA HIRSCH é uma escritora e locutora britânica. Ela trabalhou como jornalista para o jornal The Guardian e foi a editora de Assuntos Sociais e Educação para a Sky News de 2014 a 2017. É a autora do livro Brit(ish): On Race, Identity and Belonging, de 2018, pelo qual recebeu o prêmio Jerwood enquanto o escrevia.
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