Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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A CULTURA NÃO É UM TERRITÓRIO A SER CONQUISTADO OU PERDIDO, MAS UM JARDIM A SER CULTIVADO É comum ouvir lamentos sobre os caminhos que a cultura tem trilhado. Dentro e fora dos muros da igreja, as pessoas nutrem um anseio profundo por beleza e esperança – uma esperança que conhece o mal e a perda e que, por isso, é capaz de ser, de fato, esperança. O caminho para recuperarmos a cultura, de forma que ela transborde de verdadeira esperança, passa por um compromisso compartilhado de cultivá-la, transita pelo reconhecimento de nossa realidade fraturada, caminha para o madeiro de Jesus. Em Cuidado cultural, o artista plástico Makoto Fujimura nos chama para a responsabilidade do cuidado com a cultura. Artistas, músicos e escritores, bem como empreendedores, pastores ou empresário – todos os que têm o dom de criar – são convidados a refletir sobre a forma como administramos a cultura e a se tornar cocriadores, com o Grande Artista, de uma cultura que transborde beleza, criatividade e generosidade. Afinal, a cultura que todos compartilhamos afeta o florescimento humano hoje – e molda as gerações vindouras. Cuidado cultural também inclui um guia de estudos para reflexão individual ou discussão em grupo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 208 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
21 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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