Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Crônicas sobre Coragem, Acolhimento e Felicidade Feminina
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Em suas crônicas leves e inspiradoras, Nina Coelho reflete sobre inquietações e desafios que parecem ser tão comuns às mulheres, como a constante necessidade de aprovação, a dificuldade em separar os nossos próprios desejos daquilo que foi desejado para nós ou o medo de decepcionar as pessoas ao nosso redor. Afinal, o quanto realmente nos permitimos sonhar com uma vida que seja ideia nossa? Nina compartilha suas experiências e aprendizados na jornada de se libertar das expectativas alheias e encontrar a sua própria voz. Ao falar sobre questões como o convívio com a ansiedade, a constante autocobrança ou o medo de assumir as suas próprias vontades, a autora convida a refletir sobre como é possível construir uma vida mais autêntica e satisfatória. Este livro é um convite a todas as mulheres que desejam enxergar além das histórias que foram escritas para elas, para que possam viver com mais propósito e significado. Uma obra que certamente servirá de inspiração para você também criar uma vida que realmente seja ideia sua.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 144 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
Nina nasceu em Brasília, em 1995, e é formada em Direito pela UnB. Atualmente, mora em Nova York com seu marido e seu cachorro, Simba, onde trabalha com marketing e compartilha suas crônicas nas redes sociais. Você pode acompanhar mais do seu trabalho pelo Instagram nina.rcoelho.
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