Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Entender as Conexões Entre o Cérebro, a Consciência e as Práticas Espirituais Pode Transformar Sua…
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Leitura obrigatória para os interessados em espiritualidade e transformação humana! Nossa mente e nosso coração estão ligados. Não conseguimos separar o que fazemos com o cérebro e com os relacionamentos daquilo que fazemos com Deus. Mas como funciona esse processo? É possível melhorar nossa maneira de pensar e nos relacionar para que isso resulte em relacionamento mais íntimo e profundo com Deus e com as pessoas que amamos? Em Conexões para a vida, o psiquiatra Curt Thompson mostra como descobertas neurocientíficas acerca das nossas funções cerebrais estão em harmonia com o que a Bíblia ensina a respeito de como desenvolver a mente de Cristo. Quando nos envolvemos em práticas espirituais como oração e confissão, nossas redes neurais são renovadas. Você quer melhorar seus relacionamentos e experimentar mudanças pessoais duradouras? Juntese ao psiquiatra Curt Thompson numa jornada extraordinária para descobrir o projeto surpreendente de transformação escondido dentro da sua mente. Integrando descobertas da neurociência à espiritualidade cristã, Dr. Thompson revela como é possível reconectar a mente. Em termos leigos, o autor mostra como você pode ser mentalmente transformado por meio de práticas espirituais, na interação com as Escrituras e no relacionamento com outras pessoas. Além disso, o autor fornece exercícios práticos para ajudálo a experimentar cura em áreas problemáticas: questões como ansiedade, vícios, culpa doentia ou depressão.
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Ritmo tranquilo
152 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
76 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
51 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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Registrar o progresso de leitura vai muito além de saber em qual página você parou. Veja como o acompanhamento transforma a motivação, a disciplina e até a compreensão dos textos.
Uma meta de leitura bem definida aumenta drasticamente a chance de você ler mais. Aprenda a calcular uma meta realista, como acompanhá-la e o que fazer quando ficar para trás.
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