Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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A Pastoral da Saúde da Diocese de Palmas e Francisco Beltrão-PR tomou a iniciativa de elaborar este subsídio, orientado a auxiliar os ministros que, tomados de compaixão, dispõem-se a aproximar-se, com fé, daqueles que sentem a dor da doença ou da morte. Comunhão aos enfermos e celebrações de exéquias sugere textos, propõe roteiros de celebração, recorda passagens bíblicas, oferece cantos, salmos e a oração do rosário para o ministro que visita o enfermo ou reúne o povo para celebrar a última páscoa dos irmãos. Atualmente se valoriza muito a atenção da comunidade à família enlutada. Este subsídio traz as celebrações para os sete dias após a morte, conforme a prática desta diocese.
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Esta edição tem 128 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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