100 Perguntas para Falar de HáBitos Repetitivos, Medo, Angustia e Ansiedade.
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Comportamentos compulsivos, não só os relacionados com o uso de drogas, são aqueles que interferem no mecanismo de prazer e podem se tornar inadequados e doentios. O excesso pode se dar em forma de compras, alimentação, sexo, jogos de azar, uso de internet e celular, acumulação, limpeza e muito mais. Quem tem esse problema sabe que a repetição de um determinado comportamento é nocivo, mas não tem condições de evitar, o que pode vir a ser prejudicial à vida pessoal e/ou profissional. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para ajudar a refletir sobre os hábitos de quem age compulsivamente, na tentativa de aliviar ou evitar uma preocupação ou estresse.
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