Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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O exercício físico é intrínseco à atividade militar. Em que pese o avanço tecnológico experimentado pela humanidade, a formação e o emprego do combatente do século XXI continuam a exigir higidez e capacidade de suportar esforços físicos intensos e prolongados. Tendo diversas de suas modalidades inspiradas em habilidades tipicamente militares, o desporto permite o desenvolvimento, não só do espírito competitivo, como também de atitudes, princípios e valores, além de ser um relevante vetor das relações civis-militares. A performance do soldado do futuro poderá ser otimizada pelo emprego de novas tecnologias e processos de combate, mas será impulsionada, sobretudo, pelo que constitui a sua dimensão humana integrada de aspectos éticos, morais, cognitivos e físicos. Por tudo isso, o livro que o Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exército (IPCFEx) entrega aos leitores, equaciona a tríade que estrutura o soldado do futuro, qual seja: a saúde, a operacionalidade e o desporto, sem perder de vista o impacto destas áreas para o ser humano de forma integral. Como Chefe do Departamento de Educação e Cultura do Exército (DECEx), muito me honra estimular a leitura da presente obra, produzida com fomento da Coordenadoria de Avaliação e Desenvolvimento da Educação Superior (CADESM), que reafirma a posição das instituições de ensino e pesquisa do Exército Brasileiro como centros de produção de conhecimento e inovação a serviço do Brasil. General de Exército Richard Fernandez Nunes Chefe do Departamento de Educação e Cultura do Exército (DECEx)
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