Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Um Jeito Diferente de Viver
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'Cérebro e Aprendizagem' aborda o processo de assimilação de novos conhecimentos e experiências. Com simplicidade e descontração, apresentam-se exercícios valiosos no desenvolvimento do incrível e ilimitado potencial do cérebro. A memória se destaca entre os aspectos que interferem na eficiência da aprendizagem, presente em todas as situações, simples ou não. Estudos mostram como 'fazer amizade' com o cérebro, exercitando funções que são essenciais na prática diária para aproveitar oportunidades e obter sucesso.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 168 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
17 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
9 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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