Estimulação Cognitiva Diária para Melhor Desemprenho da Memória, Concentração, Raciocínio e Qualidad
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A coleção Cérebro Ativo foi feita para quem quer aumentar as conexões neurais e exercitar o cérebro. O sucesso dos primeiros dois volumes mostra que, cada vez mais, as pessoas estão interessadas em melhorar a saúde mental. Este livro foi feito por uma equipe de especialistas de variados campos das ciências do cérebro humano e traz diversos exercícios adequados para pessoas de todas as idades. Veja você mesmo como fazer um deles por dia vai melhorar a sua qualidade de vida ao longo do tempo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 136 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
14 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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