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Alegria também contagia! O otimismo pode ser aprendido. Essa cartilha é um pequeno guia para aprender a ser mais feliz. A partir das pesquisas de DR. Martin Selegman e dos livros do DR. Tal Ben-Shahar, podemos aprender dicas de como ser mais alegres. Pessoas otimistas são mais saudáveis, fazem mais sucesso, se tornam mais inteligentes e tem relacionamentos mais duradouros. E você, quer aprender? É fácil, é só praticar a dicas que estão nesta Cartilha!
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