Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Candido Portinari foi um dos mais expressivos artistas do século XX. Sua obra retratou fiel e afetivamente a realidade do povo brasileiro, continuando muito atual. A partir de um programa de Iniciação Científica da Faculdade de Medicina da Universidade Estácio de Sá, Rio de Janeiro, foram realizados exercícios narrativos que dialogaram com algumas das obras do artista. Acreditamos que a expansão dessa experiência, inclusive em ambientes de Graduação, possa contribuir para uma maior aproximação e entendimento dos profissionais de saúde daqueles por eles atendidos, muitas vezes com realidades tão distintas e tão bem retratadas por Portinari.
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Esta edição tem 94 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
10 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
5 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
Médica pela Universidade Estácio de Sá – IDOMED Bolsista de Iniciação Científica–PIBIC/RJ Monitora do Grupo Humanidades, Medicina e Arte e do Laboratório de Habilidades do Curso de Medicina da Universidade Estácio de Sá – IDOMED Poeta e Escritora. Participante do Grupo NarrH r a te, de Medicina Narrativa
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