Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Discutir área atingida pelo Minhocão significa enfrentar um conjunto de temas pertinentes a questões sociais, urbanísticas e ambientais. Neste livro, pretendeu-se retomar e prolongar o debate provocado na época do lançamento do 2º Prêmio Prestes Maia, publicando as seis propostas vencedoras. Para oferecer ao leitor importante material para reflexão, foram agregadas contribuições teóricas de especialistas convidados, visando a discutir e contextualizar a história mais recente da cidade de São Paulo, da construção do Elevado e de sua posterior apropriação pela cidade.
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Esta edição tem 144 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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