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Chegou a hora de dormir, mas Ana e Teo não querem ir para a cama. Os brinquedos então propõem uma brincadeira diferente: exercícios de ioga que ajudam a relaxar o corpo e a mente. O leão vai ensinar a postura da Montanha, a girafa mostrará a posição do Tridente e o coelho fará a Meia-Lua. Com um passo a passo bem-detalhado, cada brinquedo revelará o segredo das posturas que ajudam a deixar o corpo mais sereno para uma noite de sono tranquila. Hora de dormir? Hora de ioga!
Lorena Pajalunga (Swami Pragya Chaksu Saraswati) recebeu, trinta anos atrás, de seu mestre Swami Satyananda, da Bihar School of Munger Yoga, na Índia, a tarefa de ensinar ioga a crianças. Ela fundou a Associazione Italiana Yoga Bambini (AIYB), que integra a Faculdade de Ciências da Educação. Também leciona ioga no workshop GiocaYoga® e é titular da cadeira de pedagogia da Universidade Bicocca de Milão. Nos últimos anos, com muito entusiasmo e criatividade, escreveu inúmeros livros sobre o tema.
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