Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Histórias para Ler, Rir e Chorar
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No livro “Bipolar, sim. Louca, só quando eu quero” Bia Garbato perde o medo de se expor e tira sua bipolaridade do armário. Por meio de histórias para ler, rir e chorar, ela conta como seu pai quis “curar” sua euforia com chá de camomila e que escovar os dentes deprimida é mais difícil do que fazer rapel. Bia também fala de maternidade (sur)real, relacionamentos e como perdeu 30kg encarando de frente a compulsão alimentar. Finalmente, ela explica como descobriu que a bipolaridade não a define e que ela pode ser, sim, muito louca. Mas só quando quiser.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 186 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
19 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
10 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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Psicologia não é só para profissionais da área. Os melhores livros do gênero revelam como pensamos, decidimos e nos relacionamos, e por que fazemos coisas que nem sabemos explicar.
Uma meta de leitura bem definida aumenta drasticamente a chance de você ler mais. Aprenda a calcular uma meta realista, como acompanhá-la e o que fazer quando ficar para trás.
Para escolas, universidades, autores e editoras