Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
De Aedibus International 33
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Founded in 2001 by Martin Bez and Thorsten Kock, the 50-strong team at bez+kock architekten is largely commissioned as the result of competitions. Despite the wide range of tasks, the Stuttgart-based office’s designs all make an autonomous, locally specific and sustainable contribution to building culture. Their green adventure centre in the Luisenpark was a highlight of the Bundesgartenschau 2023 in Mannheim. Text in English and German.
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Ritmo constante
7 dias
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5 dias
30 páginas por dia
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