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No livro 'Bella: guia prático de beleza e boa forma', de autoria da Dra. Karla Saggioro, a leitora encontrará indicações seguras de como criar hábitos, tendo em vista adquirir uma boa forma física e desenvolver cuidados em relação a sua pele e cabelos. Trata-se de uma edição dirigida à mulher moderna, que se vê divida, quase sempre, entre atividades profissionais e sociais, necessitando de indicações de ordem prática ; com a confiabilidade de uma experiente especialista em Medicina Estética ; para uma vida saudável, desenvolvendo ao mesmo tempo suas potencialidades físicas para que adquira ou preserve sua boa aparência.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 240 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
24 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
12 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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