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Be Happy. Be Calm. Be You

A Mindfulness Journal For Teens

1ª Edição - 2021224 páginasAdams Mediaen
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Sinopse

These 100 soothing journal prompts are designed to help you focus on the present and stop stressing out about the future. Each entry tackles the obstacles that life throws your way on a daily basis and gives you a chance to think about how youre feeling and how you want to respond through writing exercises fill-in-the-blanks and creative drawing prompts. Whether its a situation with friends issues with family or the pressures of school or work you will learn how to live in the moment feel your feelings and stop stressing out. -

Detalhes do livro

Título
Be Happy. Be Calm. Be You
Autor
Sara Katherine
Editora
Adams Media
Ano
2026
Páginas
224 páginas
Idioma
EN
ISBN-13
9781507215531
Edição
1ª Edição - 2021
Formato
Paperback

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