Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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*Este produto refere-se apenas ao Baralho com 111 cartas, restante dos materiais não inclusos! **Para utilizar o baralho é necessário a compra do manual! O Baralho RT: Ferramenta para identificação e manejo de Reações do Terapeuta que interferem na terapia possibilita dar um passo adiante no treinamento do psicoterapeuta cognitivo-comportamental. O instrumento é multifacetado e facilitador do processo de aprendizagem, a prática pode ocorrer de forma leve, significativa e prazerosa e preenche importantes lacunas de treinamento. Poder ser personalizado de acordo com as necessidades de quem o utiliza, pode ser emocionalmente significativo, dá foco à psicoeducação, ao automonitoramento e à autoconsciência para lidar com a contratransferência, pode permitir o aprimoramento de habilidades interpessoais, proporciona a experimentação de feedback e a aprendizagem deste recurso por meio de modelação, possibilita a autoprática e os benecios advindos dela, permite o uso de metodologias ativas no processo de aprendizagem, proporciona a prática reflexiva e dá atenção à prevenção de prejuízos durante o processo de psicoterapia e no planejamento posterior das sessões e, como consequência, pode proporcionar incontáveis ganhos no repertório clínico e pessoal do psicoterapeuta. O Baralho RT se torna bastante versátil e adaptado a diferentes objetivos e alcances de desenvolvimento, a depender da forma que for utilizado. Ou seja, pode ser utilizado em treinamentos e supervisões, com o professor/supervisor/facilitar guiando o processo, como: • Uma ferramenta instrucional e facilitadora da psicoeducação, • Um recurso para auxiliar na monitoria e/ou automonitoria, • Um exercício baseado na ação, que permite a prática em contexto simulado e seguro, com alcance mais intelectualizado e procedural ou ainda, • Uma atividade experiencial de aprendizagem conectada emocionalmente como cotidiano vivenciado, que aumenta a possibilidade de generalização da habilidade desenvolvida. Somada a ess
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