Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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DOM BARRETO Co-fundador da Congregação das Missionárias de Jesus Crucificado e conhecido pela sua aprovação e incentivo a devoção à Nossa Senhora das Lágrimas, escreveu este importante tratado para a vida espiritual IMPRIMATUR Sua obra Avisos Espirituais é fruto de uma cuidadosa observação e do estudo dos bons autores e possui o seu imprimatur INDULGÊNCIA PARCIAL AOS QUE LEREM “Permitindo ainda a impressão do devocionário anexo, concedemos 50 dias de indulgência(indulgência parcial) aos fiéis que cada vez, piedosamente ler um trecho no presente livro.” AS GRAÇAS DESTA LEITURA ESPIRITUAL “Que este nosso modesto adminículo à vida interior console os aflitos, ilumine e acalme os escrupulosos, fortaleça os tímidos, e promova o progresso espiritual das almas de boa-vontade.” “Encontrarão nessas páginas as regras mais necessárias à formação de sua vida piedosa.”
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Esta edição tem 120 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
12 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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