Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Mergulhar no trabalho de investigar a Imagem Corporal de maneira segura exige, de antemão, que tenhamos uma compreensão conceitual profunda do tema. Só desta forma teremos consciência da dimensão e dos limites dos diversos instrumentos utilizados e dos resultados obtidos. Portanto, a definição clara do que é a Imagem Corporal possibilita a escolha do foco da avaliação e dos instrumentos adequados, além de viabilizar uma discussão coerente dos dados encontrados. Este livro é um marco em nossaspesquisas. Temos esses conceitos bem incorporados em nós. Olhamos para as pesquisas que fizemos até então e sabemos que hoje podemos ser menos morosas, mais assertivas e estamos prontas para ampliar nossos contatos acadêmicos sendo brasileiras no mundo da pesquisa.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 232 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
24 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
12 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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