50 Cartas para Reprogramar a Mente e Ressignificar Crenças e Sentimentos
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A cada segundo nossa mente registra milhares de informações. Passamos a vida guardando mensagens de todos os tipos e, muitas vezes, fazemos downloads que impactam negativamente nossa jornada. Em estado de relaxamento profundo, nosso cérebro pode, por meio da auto-hipnose, acessar essas informações e ressignificar crenças, memórias, sensações e sentimentos, para ter melhor saúde mental e, consequentemente, mais felicidade. As 50 cartas deste livro-caixinha® vão ajudar você a reprogramar emoções relacionadas a mágoa, medo, autoestima, ansiedade, luto, raiva, fracasso, prosperidade, saúde e amor.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 50 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
5 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
3 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
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