Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
A Sutil Abusividade Psicológica de Relacionamentos Tóxicos
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Este livro pode mudar a forma como você enxerga seu companheiro e você mesma. É um livro para arrancar o véu da ilusão das historinhas que contamos para nós mesmas para justificar o modo como o companheiro aprisiona suas vítimas e como permitimos que isso aconteça. Ao contrário do feminicídio estampado pela mídia, há outro tipo de violência acontecendo de forma sorrateira. São mulheres assassinadas psicologicamente de forma sistemática. Nesse tipo de violência, a alma é ferida muitas vezes e a ponto de duvidar ser capaz de sair desse emaranhado. O algoz fere porque já foi ferido e, inconscientemente, chama de amor o que é abuso. A vítima mente para si mesma que é amada, mas vai descortinando evidências que têm em comum o aprisionamento mental. O livro Assédio disfarçado de Amor mostra a realidade de Helena e seu crescimento emocional, com ajuda dela e das terapias integrativas, até que se torna gigante, liberta-se das amarras e lança suas asas para longe da gaiola chamada relacionamento tóxico que a aprisionava. São memórias que vêm e vão, sem linearidade, assim como é a mente de um ser humano traumatizado pela guerra. Sim, guerra em que a mulher precisou camuflar seus sentimentos, afogar suas opiniões e vai murchando pouco a pouco. Sim, guerra na qual ela entrega autoestima, interesses, essência e se perde dela mesma. Se você sentir incômodo no decorrer da leitura e desejar também a liberdade, o objetivo foi alcançado. Porque se há uma mulher que sofre, todas nós sofremos juntas.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 122 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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