Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Criada no início dos anos 1980 por dois terapeutas australianos, White e Epston, a aproximação narrativa começou a se desenvolver realmente a partir dos anos 1990. Serge Mori e Georges Rouan reuniram nesta obra as noções e os princípios básicos das terapias narrativas. Eles nos convidam à intimidade de seus consultórios, fazem-nos aproveitar sua experiência e partilham numerosas questões levantadas nos encontros terapêuticos. Como contamos as histórias para nós mesmos? Por que vivemos? Como vivemos? Qual é o sentido da vida? Qual é nossa relação com o dinheiro, com o amor, com o sexo, com a morte? Para essas e muitas outras interrogações a obra contribui com respostas simples, expostas em linguagem clara e ilustradas por exemplos clínicos.
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Esta edição tem 136 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
14 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
Doutor em psicologia clínica e psicopatologia e terapeuta narrativo, exerce a prática clínica como autônomo em Aix-en-Provence. Diretor do Movimento Clínico Pós-moderno (apoio psicológico em domicílio), é também encarregado de cursos na Universidade de Provence, formador e supervisor de equipes de cuidados, educativas e médico-sociais.
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