Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Tudo tem dois lados. E nada é tão ruim quanto pode parecer. Mas, para descobrir o novo – e até para se divertir –, é preciso se abrir para conhecer o “lado de lá”! E você? Quer conhecer a história guardada aqui dentro? Quem sabe ela não é a história mais legal de todas?
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