Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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Este livro conta a história de Henrique, um menino que tem explosões de raiva constantes e dificuldade para controlar impulsos e resolver problemas. Diante disso, os pais decidem levá-lo à psicoterapia, na qual ele aprende sobre suas emoções e como regular a intensidade delas. Também descobre como identificar situações que desencadeiam a agressividade e, principalmente, como resolver problemas simples ou complexos. A obra psicoeduca sobre as emoções e conta com atividades que auxiliam a garotada a identificar situações que desencadeiam a raiva. Além disso, traz ações que ajudam na regulação emocional e ensina passo a passo uma técnica simples de resolução de problemas.
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