Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Sob a coordenação de imagem e curadoria do MCA Estúdio, o livro, 'Arquitetura e Interiores - Rio de Janeiro', em suas 160 páginas ilustradas com 175 imagens, apresenta 36 projetos residenciais e comerciais de 25 escritórios de arquitetura e decoração do Rio de Janeiro. O livro tem como premissa apresentar ao leitor novas possibilidades de mercado, convidando-o a ir além da imagem representada.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 160 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
16 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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