Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Maria Nazareth Doria, apresenta aos leitores informações claras, a respeito da doutrina umbandista. Com mais de cinquenta anos de experiência, como fundadora e dirigente do Templo Iansã e Cacique Tupinambá, ela traz ensinamentos valiosos e a esclarecedores sobre a doutrina umbandista.
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Esta edição tem 164 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
17 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
9 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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