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Psicologia e Psicanálise

Antiestresse para Todos - Controlando a Ansiedade, Colorindo a Vida - 2ª Edição 2024

2ª Edição - 202448 páginasBenvirapt
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Sinopse

Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.

Detalhes do livro

Título
Antiestresse para Todos - Controlando a Ansiedade, Colorindo a Vida - 2ª Edição 2024
Autor
Augusto Cury
Editora
Benvira
Ano
2026
Páginas
48 páginas
Idioma
PT
ISBN-13
9786558104070
Edição
2ª Edição - 2024
Formato
Brochura

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