Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Esta obra veio abrir os olhos dos pais. De modo direto e objetivo, Alerta Geral é uma fonte para aconselhamentos e consultas sobre os males propagados pela mídia atual às crianças e adolescentes. Através de desenhos animados, bonecos, jogos eletrônicos, o mal entra nos lares recheados de cenas de violências, satanismo e propostas de banalizar o crime, formando assim, crianças rebeldes e violentas. Drogas, Bullying e internet também são alguns temas desenvolvidos nesta obra.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 272 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
28 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
14 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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