Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Esta série ajudará as crianças a entenderem como suas ações podem afetar a vida de outras pessoas e as encorajará a desenvolver comportamentos positivos e de gentileza, os quais as auxiliarão a ter um bom relacionamento com os outros. É uma ótima introdução às boas ações e criará condições para que as habilidades emocionais durem para sempre.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 16 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
2 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
1 dia
20 páginas por dia
Ritmo intenso
1 dia
30 páginas por dia
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