Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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O livro tem como base a experiência da primeira fase do estudo PrEP15-19, que ocorreu entre 2018 e 2021, em Belo Horizonte, Salvador e São Paulo. O estudo investigou a efetividade de uma tecnologia de prevenção da infecção pelo HIV denominada Profilaxia Pré-Exposição ao HIV (PrEP), entre adolescentes Homens que fazem Sexo com Homens (HSH) e Travestis e Mulheres Trans (TrMT). O interesse do presente material, porém, vai além. Os diversos capítulos ensinam desde teorias que instruem a pesquisa até aspectos raramente compartilhados: como acessar uma população tão pouco presente nos serviços (não sem razões!)? Como criar vínculos? Como manter a adesão? Como estimular a participação? Como utilizar as novas tecnologias e mídias? Como construir um diálogo efetivo? Essas são contribuições imprescindíveis para o trabalho com esses jovens, mas certamente aplicáveis a outras populações de interesse.
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Ritmo tranquilo
37 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
19 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
13 dias
30 páginas por dia
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