An Exercise In Mindfulness
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Following a neighborhood on a summer day, readers will learn how to apply mindfulness to simple, everyday moments.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 32 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
4 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
2 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
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