Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Escritos de Jean Clark Juliano
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Pioneira da Gestalt-terapia no Brasil, Jean Clark Juliano apresenta neste livro textos sensíveis a respeito da tarefa de interagir com seres humanos. São ensaios, cartas e reflexões sobre a psicoterapia e sobre a vida. A primeira parte aborda um pouco da teoria gestáltica, mas nunca de maneira hermética. Na segunda parte, Jean deixa correr a veia de escritora e encanta os leitores com sua visão de mundo quase sempre otimista.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 160 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
16 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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