Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Desde Receitas para amar no século vinte e um (2010), Marcio Vidal vem, à trilha dos grandes que observam o mundo, se mostrando um grande leitor desses grandes vates, que, leves e sutilmente comparecem, aos seus poemas: Drummond, Bandeira, Neruda, Sergio Vaz, Mano Brown, como ele, “operários da poesia”. Mas mesmo que não se trate de um livro unicamente de poemas, posto que nele há de pequenos aforismos até crônicas e contos, acho, sim, que, não importando a forma, há um enorme exercício, como o próprio Legionário, aqui poeta, afirma, para libertar a palavra do seu aprisionamento.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 128 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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