Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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No livro de ficção A vida em sete tempos, o autor convida os leitores a fazerem uma viagem no tempo da sua existência. Por meio da narração da fascinante história de vida de um personagem, tendo muita relação com a vida real, é apresentado um conjunto de questões consideradas essenciais para trilhar o caminho em busca da realização pessoal em interação com os demais seres humanos, a natureza e o mundo em geral. Nessa reflexão sobre o bem-viver, a vida é acariciada na sua complexidade, temporalidade e espacialidade, possibilitando compreendê-la na sua dinâmica tensa e, ao mesmo tempo, prazerosa. Viver é se mover como as águas do rio, sendo preciso reconhecer e contornar os obstáculos para que se viva com prazer e se chegue ao destino desejado. Nestes tempos conturbados de crise de valores, de exacerbação das condutas individualistas, este livro lança luzes que contribuem na condução do barco da vida de forma digna apesar das dificuldades.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 217 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
22 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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